"مش كل مشاكل المعدة سببها الأكل… أحيانًا مشاعرنا وتوترنا هما المسؤول."

من منظور الميتاهيلث، الجسم والعقل والشبكات العصبية مرتبطة بشكل عميق. القلق والتوتر المستمر ممكن يحفز الجهاز العصبي السمبثاوي، فيؤثر على المعدة ويسبب مشاكل في المعده

العلاج مش بس أكل صحي… بل إدارة المشاعر، التنفس العميق، والتأمل يساعد جهازك العصبي يسترخي، والمعدة تهدأ.

لأن صحة العقل تتحكم في صحة الجسم.